FITNESS MERKEZİ

Sağlıklı ve formda olmak anlamına gelen fitness birçok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Bu sayede kişiler kendilerini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissederken aynı zamanda pek çok hastalıklardan uzak kalarak formda bir vücuda sahip olurlar.